Hava sıcaklıklarının giderek arttığı yaz mevsiminde daha iştahsız ve öğün atlamaya daha meyilli bir hale gelmiş olabilirsiniz. Ancak günün ilk öğünü olan kahvaltı, vücudunuza ihtiyaç

Bazen masa başında, bazen yolda, bazen de televizyon keyfi esnasında birden mideniz kazınabilir ya da kan şekeriniz düşebilir. Çantanızda veya elinizin altında bulunan küçük bir